Συμβουλές για τους ποδηλάτες τώρα που οι δρόμοι είναι άδειοι

Οι περιορισμοί στην κίνηση που έχουν επιβληθεί λόγω του κορονοϊού, έχουν οδηγήσει τον κόσμο σε εναλλακτικούς τρόπους “απόδρασης”. Η άσκηση πλέον περιλαμβάνει περπάτημα, αλλά και ποδήλατο. Σε κάθε περίπτωση η ασφάλεια παίζει σημαντικό ρόλο, ακόμα και τώρα που τα αυτοκίνητα είναι σημαντικά λιγότερα στο δρόμο.
Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να απολαύσετε με ασφάλεια την άσκηση και τις μετακινήσεις σας με ποδήλατο.

• Ελέγξτε το ποδήλατό σας πριν από μια διαδρομή: φρένα, πιέσεις ελαστικών, πεντάλ, σέλα - υπάρχουν πολλά κινούμενα μέρη και όλα πρέπει να λειτουργούν σωστά.
• Φορέστε κράνος στα μέτρα σας και όχι ένα οποιοδήποτε βρείτε στην αποθήκη σας, καθώς και ρούχα με έντονα χρώματα ή αντανακλαστικά, προκειμένου να σας βλέπουν οι άλλοι χρήστες του δρόμου. Χρησιμοποιήστε φώτα στο ποδήλατό όταν κινείστε σε σκοτεινούς δρόμους ή όταν ο καιρός είναι κακός.
• Υπακούστε τους κανόνες. Για παράδειγμα, πρέπει να σταματήσετε στα κόκκινα φανάρια και δεν πρέπει να κάνετε ποδήλατο στα πεζοδρόμια, εκτός εάν περιλαμβάνουν τνήμα με ποδηλατόδρομο.
• Όπου είναι δυνατόν να οδηγείτε στη μέση της δεξιάς λωρίδας. Έτσι, θα είσαστε πιο ορατοί στους οδηγούς που πλησιάζουν από πίσω.
• Να δείχνετε με σαφή σήματα τις προθέσεις σας, έτσι ώστε οι άλλοι οδηγοί να γνωρίζουν τι πρόκειται να κάνετε.
• Να είσαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις διασταυρώσεις, όπου συμβαίνουν και οι περισσότερες συγκρούσεις. Να είσαστε υπομονετικοί και προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε κάποιο λάθος από κάποιον οδηγό.
• Να είσαστε προσεκτικοί με τους κινδύνους που υπάρχουν στους δρόμους, όπως λακκούβες, σκουπίδια, ή φρεάτια.
• Μα προσέχετε ιδιαίτερα όταν κινείστε κοντά σε παρκαρισμένα αυτοκίνητα, από τα οποία μπορεί να βγει κάποιος ανοίγοντας την πόρτα. Επίσης, όταν στο δρόμο βρίσκονται φορτηγά να κρατάτε τις αποστάσεις, ειδικά σε στροφές, όπου μπορεί να μην σας δούνε οι οδηγοί τους.